Sección: En forma
Lineamientos para los trabajos de pérdida de tejido adiposo y descenso de peso
El artículo que leerá a continuación no es una receta mágica para lograr el tan preciado objetivo de perder peso, sino que son lineamientos generales de algunos modelos de rutinas para tratar de aclarar los conceptos referidos a los trabajos con sobrecarga. En la actividad física para la salud no hay trabajos que sean malos
Termorregulación en climas de frío extremo: otra lucha en las trincheras de Malvinas
En esta entrega me voy a alejar de los sistemas de entrenamiento, las técnicas de los ejercicios y demás. Esta vez trataré de informar sobre la lucha del organismo por mantener la temperatura corporal, de dar un pantallazo de las respuestas fisiológicas asociadas con el estrés por el frío. No voy a hacer una referencia
Claves para perder tejido adiposo y no recuperarlo
Anualmente, en todo el mundo se gastan millones de dólares en distintos conceptos destinados a un único objetivo: disminuir la masa adiposa. ¡GRAN ERROR! La población no está más adiposa sino con menos masa muscular. La comodidad acelerada que plantea la sociedad es la madre generadora de esta situación. Pero no es el objetivo de
Actividad física para mejorar la salud
Existe la actividad física para la salud con un enfoque preventivo y global, que está orientado a la salud y la belleza. La salud se basa en tres pilares básicos, a pesar de que hay bibliografía que habla de 4, 5 o más: ALIMENTACION DESCANSO ACTIVIDAD FISICA La alimentación debe ser tratada por un especialista
El Abierto de Palermo por dentro
El Abierto de Palermo es especial. Por la ubicación geográfica, por la tradición, por la gente, por ser el torneo más importante del polo a nivel mundial. Los jugadores lo sienten así y el público lo vive de la misma manera. Ellerstina y La Dolfina, volvieron a ofrecer una final atrapante. El equipo de los
Hockey for export
Muchos jugadores argentinos de hockey sobre césped emigraron hacia el viejo continente en busca del profesionalismo, cosa que no tenemos en nuestro país ya que acá es un deporte amateur. Hoy entrevistamos a Rodrigo Vila, jugador del seleccionado nacional desde hace más de diez años, que vive y juega en Holanda. Rodri, como le dicen
Nicolás Bruzzone, el medio scrum del SIC campeón
El SIC arrasó con los torneos de la URBA en 2010. Además de su campeonato en el Top 14, se consagró en el Seven de la URBA, y en otras cuatro de las cinco categorías del plantel superior. Sólo la Pre Intermedia B no pudo celebrar. Entre tantas alegrías, el medio scrum Nicolás Bruzzone, dialogó
Una fiera en el arco
Belén Succi fue la encargada de cuidar la meta argentina durante el reciente Mundial de hockey femenino en Rosario, en donde demostró personalidad de sobra para este tipo de compromisos, la misma que exhibió en su charla exclusiva con Medios Lentos. Diez… nueve…ocho…siete… La cuenta regresiva no llegó a cero. El griterío del público presente,
Niembro: “Tengo miedo que los partidos sean cada vez menos y los eventos sociales cada vez mayores”
“El torneo es hoy un gran acontecimiento publicitario y económico que, de vez en cuando, tiene un partido”. Así arrancó Fernando Niembro su exposición sobre el Mundial de Sudáfrica 2010, a dos meses de su finalización. La pasión que despierta la máxima competencia del fútbol mundial tiene aspectos para seguir analizando. Con la autoridad que
El reino de la incertidumbre
La holgada victoria ante Francia (41-13) reparó el daño de la caída en la pobre serie con Escocia (16-24 y 9-13), pero Los Pumas aún no terminan de conseguir la estabilidad que los proyecte en óptimas condiciones para el Mundial de Nueva Zelanda 2011. La noticia deterioró un poco esa sensación de alivio, de paz,
